产后抑郁症如何做好家庭护理

新妈妈特别需要家庭的安慰和照顾，所以家庭护理工作尤为重要，如果不能得到家庭的照顾和照顾，可能会导致产妇精神疾病，即产后抑郁症，首先，身体、能量恢复可以更好地预防产后抑郁症，当然，护士也应该配合家庭积极照顾他们。

如何做好产后抑郁症的家庭护理

产后抑郁症可以完全预防。孕妇应保持舒适的心情，有意识地控制自己的心理变化。他们不能让自己发展忧郁和忧郁。家庭应该营造一种温暖和谐的家庭氛围。特别是，丈夫的体贴和关怀对预防产后抑郁症非常重要。不要只照顾孩子，把孕妇挂在一边，没有人问。

贴心提示:产后抑郁症高危人群

1、收入低、经济状况差、生活条件差的产妇。

2、产妇本人出生在单亲家庭。

3、产妇受教育程度不高。

4、未婚单亲妈妈。

5、在童年时期，由于父母照顾不当，产妇本人一直缺乏安全感。

6、怀孕期间，母亲与丈夫关系不好或缺乏家人的照顾。

7、20岁以下的产妇。

8、怀孕前或怀孕期间，情绪失控经常发生。

9、很少有家人或朋友能深谈或依赖。

10、怀孕或产后生活压力过大。

分娩后内分泌系统尚未调整，骨盆韧带仍处于松弛状态，腹部肌肉因分娩而变得更加松弛。此外，产后护理儿童应经常弯腰，或因恶露排出不良而导致盆腔血瘀。因此，产后腰痛是许多母亲经常遇到的麻烦。