偷菜“偷”出神经衰弱

今天，沈先生将在“戒掉网络”后的第一个工作日开始。此前，沈先生被医生诊断为“中度神经衰弱”，因为他沉迷于网络社区游戏，不得不在家休息一周。

据了解，快乐网、校园网等在线社区开发了蔬菜种植、赛车、、奴隶生意等虚拟游戏，使许多白领沉迷其中，甚至影响正常的人际交往。 心理咨询师说，虚拟游戏是释放压力的一种方式，但我们必须注意掌握一定程度，发展成网络成瘾会增加精神负担。

半夜偷菜上闹钟

“都是网上‘偷菜’惹的祸。”五一假期，在汉口建银大厦工作的沈先生调整了状态。他的胸闷、失眠和恍惚状态也有所改善。根据医生的判断，他太在意游戏的输赢结果，导致莫名其妙的压力，导致精神衰弱。

沈先生说，网络游戏是同事们用来放松和减压的。他们可以在虚拟菜地种植蔬菜和水果。当朋友的水果成熟时，他们也可以偷。偷蔬菜或保护自己的蔬菜已经成为最有趣的小竞争。

“刚开始玩的时候是消遣，慢慢把玩游戏变成一项任务。”沈先生算出同事蔬菜成熟的时间，上好闹钟，定期偷。“我经常半夜两三点起床，偷完菜再睡觉。”沈先生说，偷菜收菜的成就感很快就变成了他的压力。

一个月后，沈先生出现了失眠症状，休息不好，导致食欲不振，精神状态越来越差，他不得不去医院检查，诊断结果：长期压力过大，中度神经衰弱。医生特别为沈先生提供了一周的休明。沈先生不敢告诉领导结果，只是以生病为由请病假。

记录偷菜时间做表格

办公室文员张先生说，他一开始也很热衷于种菜。后来，他发现一些同事玩得有点好“过火”。坐在他对面的小刘是一个非常安静的女孩，但在游戏设置中，小刘的偷菜提示是“偷菜不好死”，让他很不舒服。

同一个办公室的小李更是“厉害”，用excel记录所有朋友菜地的成熟时间，然后及时偷，研究一些最新的游戏策略，最大限度地发挥种菜偷菜的收入。

“我觉得有点可怕。”张先生承认，同事们不为人知的一面似乎都出现在游戏中，有些人开始“执着”偷菜后，大家的关系也有些疏远，“防盗也带到了生活中，有时甚至为偷一朵玫瑰而生气几天不说话。”

一半的白领都在“偷”

“我升级到种人参，人参娃娃经常给我很棒的东西。”“不管怎样，随便种什么，最后都被偷了。”……通过询问办公室职员、公司白领和公务员，记者发现25-35岁的办公室人群是网络社区的忠实粉丝，大多数人都喜欢种菜和偷菜。

“我的朋友是单位同事、大学和中学的同学。”大学老师于说，在姐姐的介绍下，她开始玩这个游戏，发现很有意思。由于工作原因，她每天都要早起，几乎每次都是朋友圈里第一个偷菜的人。“现在朋友们都这么说我，‘防火、防盗、早起’。”余笑着说，每天上网的第一件事就是聊天，现在去菜地。“每天玩的时候，我都很开心。”

心理咨询师

不要过度上瘾

现在很流行“偷菜”心理咨询师徐青在游戏中表示，虚拟游戏是释放压力的一种方式，但沉迷其中会增加人们的精神负担。

在徐青看来，网络游戏毕竟不是现实生活。偷蔬菜和赛车是虚幻的。人们在现实生活中偷东西是违法的，但他们经常在游戏中得到鼓励，并在玩家中传播“最赚钱的不是种菜，而是偷菜”这一说法。玩家在游戏过程中获得的满足感可以释放他们在日常生活中的压力，因此适当的游戏并非不可取。

她说，一旦游戏成为一种痴迷，它将释放压力，增加压力，增加人们下班后的心理负担，甚至影响人们的正常沟通和生活。

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