女性从怀孕前开始运动的4个理由
发布时间：2023-11-10 15:43:51 陇南妇产医院
生活在于锻炼，这在准备怀孕的过程中更为重要。人们同意在怀孕期间适度锻炼，保持健康的生活习惯。现在已经太晚了。最新的观点是，锻炼应该从怀孕前开始。
怀孕前适当的锻炼可以增强母亲的体质，促进身体的新陈代谢，协调和改善身体系统的功能。这是众所周知的，但你不知道有很多好处。
1.提高性功能. 为了为受精卵提供高质量的卵细胞。在运动过程中，由于神经系统和垂体功能的调节，各种性激素（如促卵泡激素、黄体生成素、雌激素、孕酮和生乳素）的分泌增加，使卵巢、子宫、和其他的功能发生了一系列的变化，为胚胎组织的生长和生育提供了良好的基础.
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