男人出现阳痿的三大高危期

阳痿是怎么回事？很多人对阳痿一无所知，平时也没有阳痿的经历。我们可以从字眼上了解到，阳痿是性功能的障碍。男性阳痿的第一受害者是你的妻子，她可能会疏远或看不起你，因为你不能满足她。

新婚燕尔

阳痿的原因是什么？在这个阶段，性知识相对缺乏，容易在紧张、焦虑的情绪状态下进行性活动，使早期性体验障碍，如勃起不足、射精过快等。这样，潜意识可能会埋下隐患，比如害怕性活动的失败，总是担心不能做出正常的反应。

此外，大多数年轻人的阳痿都是精神阳痿，这与新婚男性相当。主要原因有：时间短、未婚同居、文化水平低、性观念错误、外部精神压力大等。由于过早和性知识的缺乏，给这些男性的带来了巨大的心理压力。他们长期生活在担心女性怀孕和表现不能满足对方的担忧下，容易导致阳痿。

对于年轻人精神早泄的高发病率，主要采取心理治疗。这类阳痿患者应积极学习性知识，分析和纠正性概念，放弃教条色彩的性知识教育。同时，寻求心理学家的帮助，积极进行心理咨询，只要解除这个结，大多数患者就可以治愈。

结婚十年左右

结婚10年后，夫妻不可避免地会产生“审美疲劳”，性兴趣会降低。性学上有一个著名的猴子测试，把两只猴子关在一起，让它们反复交配。随着时间的推移，公猴对母猴失去了热情，希望找到新的母猴，这是“审美疲劳”的重要原因。

婚后，由于妻子为家庭和孩子工作，身材变形，皮肤松弛，不再优雅。在这种情况下，丈夫很容易觉得夫妻的生活很无聊，不能提到“性”的乐趣。此外，由于婚后的性经验和性适应性，男性的精神阳痿与年轻人相比是缓慢、无意识和未知的。但一些影响年轻人阳痿的因素对中年人也有同样的影响，如酗酒。

此时建议夫妻同治，多采取心理治疗和行为治疗相结合，学会运用创新的调整方法丰富夫妻，重新找回恋爱时的感觉。

男性更年期

男性进入更年期后，脾气会变得易怒和焦虑，有些男性会出现下降、勃起能力下降等，会认为没有性能力。在这种情况下，我们应该首先改变我们的生活。当人们四五十岁时，随着身体衰退，他们不可能像二三十岁那样整天努力工作。

每天保证健康的饮食和适量的锻炼，除了去医院进行相关的诊断和治疗外，也非常重要。中医中提到的韭菜、洋葱等有助于提高性能力。牡蛎等部分海鲜具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效；海参能补肾益精，滋阴壮阳。研究表明，运动可以提高睾酮水平。与此同时，在生活中，夫妻要与妻子保持良好的沟通，保持亲密关系，面对空巢期，夫妻要重新规划二人世界。

一些男性对中的一些生理现象缺乏了解，并产生了不必要的担忧。例如，一些男性在后第一次排尿延迟，尿道有灼烧感，所以他们认为会加重身体疾病，引起恐惧和担忧，甚至不敢再发生。事实上，这只是一种生理现象，休息一段时间就可以恢复。

家庭自我按摩可以改善男性阳痿

(1)拇指按脐孔30~50次。

(2)双手握住阴囊和阴茎，揉搓5分钟，用手握住阴茎头，向外拉几次，再揉搓3次。

(3)揉腰眼、腰脊、骶脊50次，使局部皮肤发热。

(4)按摩小腹和全腹，顺时针100次，然后用手掌从两根肋骨向脐部推50次。

(5)中指腹点按会(阴囊与之间)30~50次，使其有酸胀感，早晚各一次。

(6)用中指指尖点压，

只要你看过上面的介绍，我相信你很容易度过这三个高风险时期。只要你度过了这三个高风险时期，你在生活中患阳痿的几率就会大大降低。如果您对阳痿有任何疑问，请登录相关网站查询详细信息。