HIV感染者要怎样克服不良情绪

首先，我想告诉你，你应该正视你被病毒感染的事实，并意识到事实是无法改变的。同时，我们也应该认识到，从感染到发病还有很长一段时间。只要我们保持乐观的情绪，积极治疗，我们就能在很大程度上掌握感染者的生存时间。因此，我们应该正确对待这种疾病，享受生活。

第二，感染艾滋病毒并不是一种非常特殊的情况。这种感染发生在世界各地，任何人都可能感染。因此，没有必要鄙视和悲伤。

第三，如果可能的话，可以联系其他你知道的艾滋病毒感染者，定期见面，讲述自己内心的感受，发泄情绪，交流自己的身体保养经验。这样可以结交很多新朋友，了解很多有用的信息，有利于重建生活的信心。我们应该相信，你并不孤单。社会上有很多人，包括你的亲戚朋友，都在关心和帮助你。

第四，建议你在日常生活中尽量保持自力更生（即使在艾滋病症状的时期）。例如，你可以帮助你的家人做一些家务，这样你就可以协调你与家人的关系，认识到你存在的价值，调整你的情绪，有利于你的健康。

第五，保持良好的自我感觉很重要。你应该坚信你仍然是过去的你。如果你过去在别人眼里是个有用的人，那么现在还是。不管别人怎么想，你都应该努力融入社会和家庭。和过去一样，表明你仍然是他们中的一个负责任的成员。

第六，永远不要失去希望。事实上，有很多理由让你保持希望，比如：

虽然艾滋病目前无法治愈，但药物可以有效地控制疾病。目前的药品价格很高。但经过各方的努力，药品价格将会下降。感染艾滋病毒后很长一段时间，通常需要7~15年。因此，虽然他们已经感染了艾滋病毒，但他们仍然可以生活很多年，所以他们有理由安排好生活，好好生活。

我们应该相信，随着社会的进步和科学技术的发展，艾滋病总有一天会被克服。过去，世界上许多被认为是不可治愈的绝症，不是一个接一个地被克服了吗！因此，我们应该坚信，随着科学的发展，人类将在不久的将来开发有效的治疗药物。生活的时间越长，离那天就越近，最终治愈的可能性就越大。

我们应该相信，随着社会的进步和科学技术的发展，昂贵的药品价格将逐渐下降。虽然中国还不能生产抗病物，但政府和社会各界都在努力降低进口药物的价格，并积极探索在中国开发抗病物。我相信在不久的将来，一些低成本的有效抗病物将出现，以便感染者能够得到有效的治疗。

你应该意识到，你并不孤立于与人类尚未征服的新敌人作战。你身后有成千上万的人关心和帮助支持你。因此，保持更长的生存期是对这场战斗的贡献。

第七，如果你已经生病了，尤其是在发病后期，你应该实事求是地估计你的病情。但不要悲观，积极配合治疗，寻求生存机会。同时，我们应该明白，任何人都不可避免地要面对死亡，这是生活中不可或缺的一部分。此时，我们应该认真思考和安排未来，在亲戚的爱和照顾下，无怨无悔、平静、有尊严地完成人生的最后一次旅程。

最后，我们想提醒你不要介意家里其他成员的不恰当话语。当一个家庭感染艾滋病毒时，它会给家庭带来沉重的心理和经济负担，这将不可避免地影响其他家庭成员和护理人员的情绪。有时他们可能会表现出不耐烦或不满。我们相信你能理解家庭的压力来自外部世界、心理和经济，理解他们的情绪。你应该相信血浓于水，家庭的感情不会因为疾病而被切断。您应该以宽容的态度对待他们，以积极的态度参与家庭事务，始终表明您是家庭中负责任的成员。