关于乳腺增生日常保健常识的介绍

发布时间：2023-11-06 15:05:15 临汾妇科医院

乳腺增生是一种发病率较高的疾病，主要发生在中年妇女中。其致病因素很多，往往与患者不健康的生活方式有很大关系。专家表示，许多不恰当的日常细节会对造成严重伤害。以下是专家介绍的乳腺增生日常保健知识。

据调查，乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，约有70种％～80％女性乳腺增生程度不同，发病年龄从青春期到绝经后各个年龄段，发病年龄从35岁到40岁不等。西医认为乳腺增生是由女性体内激素周期性变化引起的，20年比较常见～45岁女性。当身体受到外部因素的刺激（如工作紧张、情绪激动、老年未婚、产后哺乳和一些慢性病等）时，可能导致乳腺增生组织应恢复或恢复不完整，随着时间的推移形成乳腺增生，表现为增厚的乳叶和结节颗粒、疼痛和溢出三种症状和体征。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生、乳腺组织导管和乳小叶结构退行性病变和进行性结缔组织生长，西医认为乳腺增生是由女性激素周期性变化引起的，中医认为是由肝脏抑郁、脾脏思维、气滞血瘀、痰凝成核引起的，中医称为“成瘾”。情绪不畅，肝气不能正常疏泻，气滞血瘀，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。

【诊疗建议】

1.触诊；2.乳腺彩超；3.乳腺钼靶。

良恶性肿瘤的诊断和排除可以长期随访，中药治疗和特色外治可以缓解不适。

【日常保健】

1.日常生活规律，劳逸结合，保持大便畅通；

2.及时结婚生子，积极哺乳，避免创伤，谨慎使用含雌激素的药物、食物和美容护肤品；

3.积极治疗妇科疾病等月经不调等内分泌疾病；

4.定期进行自检和普查（包括彩色多普勒超声和钼靶摄影）。流行病学研究数据显示，乳腺增生患者患乳腺癌的几率是健康妇女的3-5倍，病理研究证实有20个％-61％乳腺癌患者并发囊性增生。乳腺增生患者应每六个月至一年复查一次，以防止他发生变化。

【心理调理】

随着社会经济的发展，人们的竞争意识不断增强，生活节奏不断加快，精神活动往往处于紧张和兴奋状态，导致内分泌失衡，导致乳腺增生的发病率增加。此外，乳腺增生与人格特征有一定的相关性，如孤独、孤独、抑郁、焦虑、易怒等不良心理和精神因素，会导致内分泌失衡，增加乳腺增生的发病率。

因此，应充分了解乳腺增生的特点，努力克服个性缺陷，避免过度紧张、焦虑、易怒、多愁善感，积极参与集体活动，保持快乐，处理家庭、工作、学习、工作和休息，及时缓解工作和生活压力，以乐观积极的态度面对生活，有利于乳腺增生的预防和治疗。