前列腺增生的预防和保健

前列腺增生，患者在排尿过程中经常出现尿痛，非常痛苦，需要规范治疗，才能有效控制病情。在治疗过程中，预防和保健非常重要，尤其是注意防寒。今天给大家带来一篇关于预防和保健前列腺增生的文章。

1、少吃辛辣刺激性食物

可引起充血，压迫前列腺，加重排尿困难。

2、避免久坐

经常久坐会使会阴充血，导致排尿困难。

3、不可

前列腺增生的部分原因是，因为会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌的张力，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。因此，前列腺增生患者必须排尿。

4、适量饮水

除夜间适当减少饮用水外，以免睡后膀胱过度充盈，白天多喝水。

5、绝对忌酒

饮酒会使前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

6、防止受寒

保暖也需要注意预防前列腺增生。天气变化无常，寒冷往往会加重病情。因此，前列腺增生患者必须注意预防感冒、感冒和上呼吸道感染。

7、不可过劳

过度劳累会消耗中气，容易引起尿潴留。

以上是对前列腺增生的预防和保健知识的总结。在日常生活中，患者必须严格按照专家的要求进行。此外，他们应该更加注意休息。在治疗过程中，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，不抽烟喝酒。此外，他们不能长时间，按时小便。