男人经常保持笑容让疾病远离自己
成熟的人往往知道如何在适当的场合使用适当的幽默，改变一些困难的场景，以缓解有趣的冲突。
在日常生活中，绝大多数人不可避免地会对家人或同事感到不快乐。在这个时候，如果他们能像苏格拉底一样，他们往往会把紧张变成放松，保持互助、友谊、平等和协调的人际关系。
幽默是健康的源泉和象征：医学研究 表明人的大脑皮层有一个“快乐中枢”，当它因适当的刺激而兴奋时，可以使人体产生一系列的生化反应，调节中枢神经系统，改善血液循环，促进免疫功能，幽默是最好的刺激，所以科学家生动地将幽默比作“心理按摩”。幽默不仅能调节心理平衡，还能延缓衰老。如果一个人想过上幸福、健康、长寿的生活，不妨多一点幽默。当然，并不是所有人都能学会幽默。只有热爱生活、胸怀宽广、乐观豁达的人才会幽默，而忧心忡忡、悲观失望的人才不会有幽默感。
幽默意味着有趣或荒谬和有意义。幽默可以消除我们生活中的紧张和焦虑，减轻压力，润滑人际关系，帮助我们摆脱困境，增强信心，从而促进人们的健康，所以幽默是健康的“催化剂”。
幽默是一种美丽健康的品质:幽默往往是知识和修养的表现，是一种优雅的风度。幽默，每个人都喜欢，因为它会给人们带来快乐和幸福；幽默，每个人都渴望，因为它可以使人们非凡的气质，独特的魅力。世界上许多名人都有幽默感。曾对人说：“天塌下来我也不怕，因为有个高个子顶着。”也是一位幽默的大师。他说话总是诙谐的。即使在战争和绝望的情况下，他仍然乐观幽默地写下不朽的诗，如《梅岭三章》。
幽默来自于良好的心态和乐观的个性，一个幽默的人在与他流的过程中更容易获得信任和爱。德国作家布拉尔说：“让人发笑的是搞笑；让人想一想就发笑的是幽默。”一个幽默的人可以从自己不愉快的情况中找到一些东西“戏剧性因素”，从而达到心理平衡。难怪有些科学家把幽默生动地比作强壮的身体和心理解毒剂，调节情绪，是最忠诚、最经济的个人保健医生。学习幽默可以减少心理上的挫折感，有利于内心的平静。幽默是一种“自我”保护方法，也是修养的好方法。
幽默是一种健康“良药”：幽默总是与微笑联系在一起。微笑不仅能让人感到舒适和兴奋，还能消除忧虑，稳定情绪。生理 研究发现，微笑可以使大脑分泌一种快乐的物质——脑啡肽能使人感到快乐，调节神经功能，增加肺活量，促进血液循环，改善心肺功能，加速全身新陈代谢。幽默还能激活抑制性脑细胞，扩张血管，有效改善脑血供氧功能，增强脑细胞活力。因此，幽默常被应用于医学 例如，在实践中，一些外国医生经常关心抑郁症患者阅读幽默小说和滑稽戏，或者每天一次“笑疗”。
微笑不仅是良好情绪的反应，也是心理健康的表现。古人有训：“寿向乐中求”，能笑者健康，能乐者长寿。幽默疗法在中国也有很多例子。清朝一名八府巡视员患有精神抑郁症，长期治疗无效。后来，他被介绍到扬州府兴化县著名医生赵海仙进行诊断和治疗。赵医生切脉后沉默不语，巡按大人反复追问，赵才慢慢回答：“从衰老的角度来看，成年人的疾病是月经不调。”听了巡按，忍不住笑了，连说：“庸医，庸医”，然后拂袖而去。从那以后，巡逻大人每次谈到这件事都要笑，嘲笑，在一次又一次的笑声中，他的病竟然没药而愈。当他醒来感谢赵医生时，赵医生向他解释了不用药就治疗疾病的真相。可见幽默是一剂健康良药。
(实习编辑:孙韶华)
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