分娩时怎样避免难产

妊娠足月至分娩时，胎儿不能顺利分娩，称为“难产”。古人又称“产难”。难产是由四个原因单独或一起造成的。难产是指生产过程进展异常缓慢，因此难产对母亲和胎儿的发病率和死亡率都有所提高。随着现代医学水平的提高，难产死亡率得到了缓解。根据不同情况，产科医生会提前采取相应的治疗措施，选择合适的生产方法。孕妇不必太担心。孕妇应在怀孕期间做好预防准备，以降低难产的可能性。

难产原因

1、胎儿的异常 (passenger)：如malpositon 或 fetal devolopment 的异常。

2、推动力异常 (power)：宫缩不良或第二产程随意肌用力不足。

3、骨盆异常 (passage)。

4、其它产道异常。

分娩时如何避免难产？

怀孕期间合理摄入营养，坚持适当的运动和活动，防止胎儿生长过快、过大、头部过硬。整个怀孕期间的体重增加应控制在12.5公斤左右。一旦怀孕过期，最好选择手术分娩，以免胎儿头骨过硬，可塑性降低，难以通过产道分娩。

避免胎儿过大或胎位异常，临产时保持充足的精力和体力，多了解孕期分娩过程，与医生配合，避免难产。

如果胎位在30个孕周仍然异常，如臀位或横位，需要在医生的指导下进行胸膝卧位矫正。每次15-20分钟，早晚各1次，一周后复查胎位。胎位矫正后，应坚持监测，防止胎位再次不正。

怀孕期间参加分娩健康教育，多了解分娩过程和分娩时如何配合医生，做好充分的心理准备，分娩时不要惊慌，增加自然分娩的信心。

临产症状出现后，要注意休息，坚持正常进食，以充足的精力和体力应对分娩。