产后抑郁症应该怎样预防呢

核心提示: 心理治疗。轻度产后抑郁症患者可以进行适当的心理治疗。心理支持。对于产妇，特别是初产妇，我们应该利用母亲、婆婆和医务人员的育儿知识来支持她的心理和育儿能力。

抑郁症通常与“失去青少年”有关，但事实上，抑郁症有很多易感的人，产后妇女也会患抑郁症，专家指出，产后妇女经常担心她们的丈夫会改变主意，或者她们是否能照顾孩子，从而导致产后抑郁症的出现，知道这些，你可以预防产后抑郁症。

如何预防产后抑郁症？

1.心理治疗。对轻度产后抑郁症患者可进行适当的心理治疗。

2.心理支持。对于产妇，尤其是初产妇，我们应该利用母亲、婆婆和医务人员的育儿知识来支持她的心理和育儿能力。

3.分娩前预防局部或全身感染。

4.尽量避免不良生活压力或事件对孕妇的刺激。

5.使产妇意识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果，从而减轻其心理压力。

6.抑郁症状明显，特别是有自杀倾向的患者，应到精神卫生机构进行抗抑郁药物治疗或住院治疗。

及时发现抑郁症，预防抑郁症

思维方面：老年抑郁症患者思维内容贫乏、迟缓；忧郁、悲观、焦虑；紧张、绝望、生活无聊、自杀的想法。

情绪方面：整天皱眉，抑郁，悲伤，悲伤，空虚，感到不感兴趣，坐着不安；冷漠的人际关系，失去原来的爱好，精神和体力下降，能力下降也是老年抑郁症的常见症状。

最后，专家指出，延误产后抑郁症的治疗，母亲和新生儿，会有危险，所以，预防抑郁症必须在早期，作为产后妇女的丈夫，也应该在妻子产后抑郁症，陪伴他们，以便让他们走出阴影。