如何预防外阴瘙痒的发生
不良的卫生习惯、慢性外阴营养不良、药物过敏或化学晶体刺激、皮肤病变等都会引起外阴瘙痒。专家表示,外阴瘙痒严重影响女性的正常工作和生活。那么,女性朋友应该如何预防外阴瘙痒呢?
1、注意月经卫生,月经期间经常换月经垫,经常清洗。
2、避免乱用、滥用药物,避免抓挠和局部摩擦。
3、不要穿紧身裤裆裤,内衣要宽松透气,以棉制品为宜。
4、避免饮酒和辛辣食物,不要吃海鲜和其他容易引起过敏的药物。
5、保持外阴清洁干燥,不用热水烫洗,不用肥皂擦洗。
6、如果局部损坏或感染,可以使用1∶5000高锰酸钾液(在温开水中加入微量高锰酸钾粉,使其呈淡红色,不要太浓)浸泡,每天2次,每次20次~30分钟。
【衣食住行防治外阴瘙痒】
1、衣
内衣和内衣要保持清洁,内衣要柔软宽松,棉织品要好,化纤衣服要避免贴身穿。
2、食
注意调节胃肠功能,最好使用新鲜蔬菜和富含维生素的豆制品;禁止吸烟、葡萄酒、胡椒、浓茶、咖啡等刺激性食物;保持大便畅通。
3、住
将室内温度调至16℃~20℃、相对湿度为30%~40%。当相对湿度低于20%时,室内空气过于干燥,灰尘等致敏物质容易飞扬。因此,应在地上洒水。如果条件允许,可以使用加湿器。
4、行
皮肤敏感的人不仅要适当减少活动,还要注意洗澡不要太频繁,水温不要太高,否则皮肤表面的皮脂会被洗掉,使皮肤更干燥,更容易发痒。沐浴后,在体表涂抹30%~50%甘油。
此外,瘙痒时不要抓挠,以防止表皮细胞增殖变化,变得粗糙和肥大。因此,挠痒越多,形成恶性循环。
以上是人民健康网关于预防外阴瘙痒的介绍。如果您对预防外阴瘙痒有任何疑问,可以咨询在线专家。如果您想了解更多关于预防外阴瘙痒的信息,请访问人民健康网妇科。
(负责编辑:薛平)