男孩子遗精后的心理调护有哪些

对于男性来说，遗精是青春期后常见的生理现象。未婚青年每两周遗精一次，可以算是因为精致而溢出。但是，如果遗精频繁发生，就要引起我们的注意。

同时，遗精伴有抑郁、头晕、失眠、多梦、面色无华、腰膝酸软、四肢无力等病理遗精，需要治疗。治疗包括心理调节、饮食调节和药物治疗。

遗精的心理调节非常重要，尤其是对于缺乏性知识的青少年，要教育他们性知识，克服和戒掉的坏习惯，自觉抵制黄秽书刊、电影、录像等不良影响。

有规律的生活节奏，专注于学习和工作，做更多的户外活动。比如和同学、同事、家人一起郊游，多做文艺体育活动，注意睡眠姿势，避免仰卧，不穿紧身衣，不喝酒，不吃辛辣刺激性食物，不抽烟，经常洗内衣，注意外生殖器卫生。若生殖病变，如前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等，应及时到医院诊治。

心理调节侧重于克服患者的恐惧、焦虑、紧张和对诊断和治疗的羞耻。对于遗精频繁、健康状况不佳的人，应使用中医辨证治疗或服用小剂量镇静剂。