男人在生活中该如何预防前列腺增生

前列腺增生是生活中常见的男性疾病，对男性身体影响很大，不仅会干扰正常的前列腺功能，还会引起严重的泌尿系统疾病。所以希望广大患者能及时治疗。那么男性在生活中应该如何预防前列腺增生呢？

1、从秋末到初春，天气变化无常，寒冷往往会加重病情。因此，前列腺增生患者必须注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。

2、绝对避免饮酒会使前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

3、不要会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌的张力，使前列腺增生患者排尿困难，容易诱发急性尿潴留。因此，有尿一定要排尿。

4、不要过度劳累会消耗中气，前列腺增生中气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴留。

5、避免久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，造成排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。

6、适量饮用水不仅会导致脱水，而且不利于排尿对尿路的冲洗，而且容易导致尿液浓缩，形成不溶石。因此，除夜间适当减少饮用水外，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多喝水。

许多男性患前列腺增生的原因主要是因为他们不注意预防。因此，我希望你能养成良好的生活习惯，特别是在工作中，我们应该注意工作和休息的结合，不要太累，这样你就不会患前列腺增生。