产褥期要注意哪些保健工作

女性朋友在产褥期需要注意保健，以免导致产后出血、产褥期感染等疾病。那么，产褥期应该注意什么医疗保健工作呢？下面，小边将为您详细介绍。

产褥期应注意哪些保健工作？

产褥期应注意以下保健工作：

1、注意休息

产妇在“坐月子”一定要充分休息，不要过度疲劳，产后第二天可以适当下床，但不要做粗活重活。

2、合理饮食

在“分娩”中，产妇应摄入全面均衡的营养，以促进身体的快速恢复，确保足够的母乳。

3、保持精神上的快乐

“分娩”是婴儿和母亲一起度过的第一个假期。我们应该始终保持快乐的心情，这不仅使母亲恢复得更快，而且有助于婴儿的健康成长。

4、注意个人卫生

产后产妇分泌物多，出汗多，经常洗头、洗脚、洗澡，经常换内衣和内衣。此外，注意口腔卫生，早晚刷牙（应使用软牙刷）。

5、坚持适当的体育锻炼

要注意根据产妇的身体状况做一些产后体操，可以帮助产妇尽快恢复体型，预防产后疾病。(负责编辑:石衣)