孕期“战记”早孕反应篇

十月怀孕是每个母亲不可避免的旅程。虽然10个月很短，但对于一个准妈妈来说，10月份的生理和心理变化不亚于重生。互联网上有各种各样的方法来处理怀孕期间的各种情况。作为一名具有专业医学背景的小编辑，我愿意与您分享我及其周围朋友在怀孕期间面临的问题和最有效的解决方案。

小编简介：怀孕10周，早孕，每天面对电脑超过8小时。

我的早孕反应从怀孕7周左右开始，主要症状是:

一、 恶心、呕吐

呈喷射状，无法控制。空腹时很严重。

二 疲劳、易倦、嗜睡

当我下班回家时，我经常在晚饭的一半时睁不开眼镜，想睡觉。我经常感到小腿酸痛。

三 心跳加快，心慌

当空气不好或工作紧张时，偶尔会发生。

四 易怒，缺乏耐心

事实上，很多人在怀孕早期都会遇到上述情况。为什么会有这样的反应？

对早孕反应的专业解读：

妇女怀孕约20天后，绒毛膜促性腺激素可从尿液中侧排出。这种激素会增加唾液。怀孕后，孕酮会减缓胃蠕动，产生饱腹感和贲门扩张肌收缩无力。大约有一半的孕妇觉得自己的饮食习惯发生了变化。挑食，爱流口水，早上恶心呕吐。随着妊娠卵的植入和身体对妊娠第四个月的适应，这不仅是一种生理反应，也是早期妊娠的征兆。大多数人可以在没有治疗的情况下康复。只有少数人呕吐逐渐加重，先吃呕吐，然后不吃呕吐，甚至胆汁呕吐，严重呕吐会使孕妇失去水和盐，储存营养，导致体内蛋白质和脂肪储存进一步消耗，如果不纠正会导致酸中毒，尿酮和抽搐和昏迷。孕妇感到口渴、尿少、全身疲劳时，应立即到医院治疗，及时补充葡萄糖和盐水，防止酸中毒。许多孕妇在输入葡萄糖几分钟后感到非常舒适，应立即进食。若不抓紧，待输入葡萄糖消耗完后，又会感到恶心和不舒服。

早孕反应的原因尚不清楚。目前认为与绒毛膜促性腺激素、精子等异种蛋白入侵引起的过敏反应以及植物神经功能障碍有关。

早孕反应的广泛对策：

为了防止怀孕呕吐，你应该在白天少吃多餐，每次少吃，以防止恶心，但你不能饿。你的胃越空，你就越容易呕吐。关键是睡觉前多吃一顿饭。吃馄饨、烧饼或热汤面可以减轻第二天早上的恶心。早上醒来后不必起床。先漱口，吃饼干、蛋糕或糖果，休息一会儿再起床，这样早餐就不会吐了。

孕妇不应该忙于厨房手术，尤其是在锅里，油烟的气味会加重恶心。丈夫应该多做家务，体贴妻子。吃清淡的食物、冷蔬菜、豆腐、鸡蛋汤等易消化的食物。

了解妊娠反应，不要担心胎儿的性别，也不要害怕有反应会产生怪胎。快乐的心情更容易适应，你可以转移注意力，交朋友，听音乐，读一些文学书籍，打扮自己，出去散步可以减少反应引起的不快。严重呕吐可在医生指导下用药，必要时静脉输注葡萄糖。早孕呕吐不是一种疾病，妊娠反应不会影响胚胎的发育，不用太担心。

小编亲身体验：

首先，我们应该保持快乐的心情。当我们感到不安和易怒时，我们应该提醒自己，体内的激素正在制造麻烦。让它控制我们的情绪会对婴儿产生影响。心情愉快的人早孕反应的程度会降低。此外，不要把自己当作“国宝”。许多去医院做产前检查的人需要两个人的帮助。事实上，这是完全不必要的。他们都觉得自己很虚弱，身体也不会强壮。

少吃点，不要空腹，我通常在上午10点和下午4点左右吃零食。我听说酸的东西可以减少恶心，个人感觉没有效果，但呕吐后吃一些果脯来减少口腔气味是一个很好的方法。