保山中医医院治疗子宫脱垂 子宫脱垂怎么预防

保山中医医院治疗子宫脱垂

许多绝经妇女在通常疲劳后，或经常便秘过度用力，总是感到腹部肿胀疼痛，异物突出，严重也会导致尿失禁，这可能是子宫脱垂，并发症多。如何预防子宫脱垂？通过日常生活的一些细节来做好预防工作。

子宫脱垂怎么预防

子宫脱垂的大部分原因是免疫力低下和器官功能受损。因此，平时要注意积极锻炼，增强身体素质，增加器官韧性。子宫的弹性会更好，不容易松弛导致脱垂。平时要多注意营养的增加，营养的摄入一定要全面，尤其是贫血，怀孕期间不能过度劳累。

妇女分娩后，子宫损伤较大，容易造成功能损伤，细胞组织也受损，失去弹性，导致子宫脱垂，因此产后保健是必要的。产后尽量不要经常坐或蹲，母乳喂养时间不能太长，尽量在一年半内。同时，我们应该注意身体的维护，不要太累，尽可能多地休息，这样子宫就可以尽快修复。

女性进入更年期后，各种慢性疾病，如慢性炎症导致长期咳嗽、便秘、过度用力，会导致子宫吸附能力弱和脱垂。因此，我们需要及时治疗这些疾病，规范用药，多吃蔬菜、苦瓜、黄瓜、芹菜、火龙果、香蕉等。

子宫脱垂的预防应从加强身体免疫力、产后保健和预防各种慢性炎症入手。平时注意身体保养，选择劳动力不强的工作，劳逸结合。还要有计划地生育，尽量避免过度流产或引产，导致子宫损伤和功能下降。