预防尿道炎的方法有哪些呢

随着每个人生活节奏的加快，越来越多的人患有尿道炎。由于工作原因，许多工作场所的人忽视了疾病的护理和治疗，导致一些严重的并发症，从而增加了治疗的难度。为了远离这种疾病，我们看看预防尿道炎的方法是什么？

1、注意个人卫生：经常洗澡，不提倡洗澡，衣服要单独存放；经常更换内衣，尤其是新内衣或长时间不穿的内衣。穿透气性好、吸湿性强的棉质内衣，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙子，这对保护女性健康非常重要。

2、饭前饭后洗手：调查发现，人们的手上有大量的病原微生物，如衣原体、支原体等。它们可以通过排便侵入尿道引起感染，因此养成良好的卫生习惯也非常重要。

3、正确的清洁顺序：经常清洁外阴和。清洁时要注意顺序。先洗外阴，再洗。不要反其道而行之；毛巾和盆应专门使用，否则细菌很容易侵入尿道口。

4、每天喝8杯水：在炎热的夏天，你应该多喝菊花茶、柠檬水等清热解暑的东西。充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗尿道内的寄生菌，消除感染隐患，避免尿量过少、过浓，使细菌等有害物质无法及时排出体外。

5、不宜过于频繁：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意把握频率。如果每周超过3次，尿道感染的发生率将大大提高。在夏季的特殊阶段，应适当减少次数。