在济南人流之后怎么保健好

　　人流在当今的社会中曾经是很多见的手术了，但人流之后能做什么，不能做什么你知道吗，要是做了一些不该做的事，会让你悔恨一辈子的，下面让济南艾玛妇科医院专家告诉大家什么事不能干吧。

　　1.：在术后一个月内不能进行，极易导致感染，就算一月之后也要采取避孕措施才能行房，术后一年之内不提倡再孕。

　　2.饮食：适当增加营养，人流过程中会有些许的出血，何况在流产后也会有养分的流失，产后禁止食用辛辣及生冷的食物，尽量多吃高蛋白与高维生素的食品，肉、蛋、鱼都是很好的选择，尽可能不要吸烟、饮酒，那样是有可能会形成沾染的。

　　3.卫生：流产后身体各项机能会形成一个虚弱期，保持外阴清洁不要给细菌有机可乘，术后一个月内不能进行坐浴，可淋浴，一个月内不可清洗内部，多多当心外阴洁净，以避免细菌感染造成其他妇科疾病加身。

　　4.人流出血：留意要是流血逾越一周且超过日常的经量应实时就诊。

　　5.留心休息，此刻我国规则的计划生育假便是两周，这两周需要多睡觉，休息，尽量少活动，流出产后2个月内尽量不要干一些重体力的休息，假设你正视了这点的话，会对康复有帮助的。

　　6.心情，这点也是很重要的一点，在流产后会对许多女性造成心理上的创伤，家人应该多多开导让病人及时走出这种心理阴影，心情变好恢复的才会更快。

　　专家提醒，做好这些产后护理工作才能更早的恢复正常生活，人流不能造为一个避孕的措施，很多人需要正视人流对于身体的危害，，如有其它疑问可咨询我院在线专家。