三胎妊娠的中医辨证治疗

中医调理高危妊娠的方法如下：

气虚体质-补气健脾益肾

气虚的人往往瘦或胖，说话虚弱，声音低沉，容易倦怠和健忘。他们经常坐着出汗，稍微出汗，食欲不振，容易感冒和腹泻。

饮食调理:要达到饮食平衡，饮食多样，营养丰富。可以多吃粳米、糯米、小米、胡萝卜、蘑菇、豆腐、鸡肉、青鱼、山药、龙眼、红枣、莲子等。避免吃冷饮、大量生冷蔬菜和水果、肥肉、油炸食品等。

生活调理：确保有足够的休息时间，不要熬夜。如果可能的话，你可以安排每天小睡1小时，有规律的日常生活，适当的锻炼，每天户外散步40次￣60分钟；避免剧烈和竞技运动；注意及时增减衣物，避免感冒。

血虚体质-滋养阴血

血虚的人通常脸色苍白，头晕，嘴唇和指甲颜色浅；月经少或闭经，不耐体力劳动，容易失眠。

饮食调理:适合食用易消化的食物，可以多吃桑椹、荔枝、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、牛肝、羊肝、甲鱼、枸杞、当归、红枣等。戒烟喝酒，避免辛辣腥味，以免消耗阴血，影响胎儿元素。这种食物有鳞鱼、辣椒、生姜、大蒜等。

此外，中医认为脾胃是气血生化的源泉，过多的甜食会阻碍气血的产生，所以不要吃太多的甜食。

生活调理:中医认为阴血不足的人容易抑郁焦虑，所以保持良好的情绪是自我调理的重点。

阴虚体质-滋阴、清热、润燥

阴虚体质的特点是下午低热，口干咽干，半夜睡着出汗，醒来后出汗，心烦意乱，睡眠不稳。

饮食调理:适合吃清淡的食物，可以多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品、鱼、黑木耳、藕汁、海参、枸杞、银耳等。戒烟，尤其是烈性白酒，可以助火生热，不宜饮用。因为阴虚多伴内热，所以避免吃大蒜、辣椒、胡椒、胡椒、干姜等所有辛辣刺激性食物，避免吃热补品，如人参。

生活调理：中医认为阴虚可以通过血虚进一步发展。因此，除了血虚体质中应注意的各种因素外，还应控制；学会调节自己的情绪，避免愤怒。

阳虚体质-温脾肾，助阳祛寒

阳虚体质的人通常比较胖，平时怕冷喜暖，手脚总是冷，腰膝冷痛，耐春夏秋冬气候。

饮食调理:宜吃清淡易消化的食物，可多吃羊肉、鸡肉、韭菜、胡桃、葱、姜等。戒烟戒酒，避免清热解毒，不宜吃香蕉、西瓜、西红柿、苦瓜、苋菜、橄榄、豆腐、水竹等凉性食物。

生活调理：中医认为“动则生阳”，要适当加强体育锻炼。例如，在春末夏初，每周可以增加2次￣日光浴3次，每次15分钟左右。