预防精索静脉曲张要注意什么
精索静脉曲张是青壮年常见病，95％发生在左侧，两侧较少，发病率为10-15％。约50个精索静脉曲张％～80％检查异常。精索静脉曲张可伴有睾丸萎缩和精子生成障碍，导致男性不育。可见精索静脉曲张对男性危害很大，男性朋友要及时预防精索静脉曲张。
预防精索静脉曲张需要注意什么？
1、保持生活清洁，尽量避免感染的机会。男性还应注意会阴的卫生，这可以预防许多感染，特别是包皮朋友；如果有泌尿系统疾病，第一次去医院治疗，不会加重精索静脉曲张。
2、多补充饮食中的营养。不要吃辛辣的食物，尤其是喜欢辛辣和葱的男性朋友。最好戒烟戒酒。生菜叶和柑橘皮可以经常食用，可以预防和恢复精索静脉曲张。
3、要有规律，适当穿紧身内衣。患者要学会控制冲动，经常穿紧身内衣或使用阴囊支架可以防止阴囊脱落，有利于精索静脉曲张的恢复。
4、不能长时间站立。站立会增加腹腔压力，容易发生精索静脉曲张。如果男性需要长时间站立，最好经常来回走动。
5、在生活中保持快乐，注意休息。虽然现在男人压力很大，工作也很忙，但也要多注意休息。如果你患有精索静脉曲张，不要生气，也不要做繁重的体力劳动和剧烈运动。
精索静脉曲张危害很大，男性朋友要小心
患者阴囊会感到明显的疼痛和肿胀。此外，由于阴囊湿冷、肿胀疼痛和隐藏疼痛，不适往往蔓延到会阴、腹股沟和腰部的同一侧。疲劳、长期行走、剧烈运动和后，症状会逐渐加重，平躺和休息后可以缓解。少数人也会有情绪不稳定、失眠、多梦、精神抑郁、虚弱等神经衰弱（神经衰弱[翻译]是指由于长期情绪紧张和精神压力，导致精神活动能力减弱，其主要特征是精神兴奋和精神疲劳、睡眠障碍、记忆丧失、头痛等，伴有各种身体不适、病程延迟、症状轻重、疾病波动往往与社会心理因素有关），最严重的是会导致男性无法生育。
