河源中医医院治疗痛经 来月经肚子疼怎么缓解

河源中医医院治疗痛经

月经胃痛，也就是我们所说的痛经，痛经是一种非常常见的症状，这个问题困扰着许多女性朋友，也影响了许多女性朋友的工作和生活，所以，月经胃痛如何缓解，下面我们将向您介绍，月经胃痛如何缓解，只有掌握六个技巧才能处理痛经。

来月经肚子疼怎么缓解

月经腹痛如何缓解？

1、准备几根艾条，一般药店卖，用火点，平躺在床上，用艾条熏胃上方约5厘米，感觉不热，在肚脐周围熏。大约10分钟后，疼痛就会缓解，注意不要太近，以免烫伤。你可以在月经期间多抽几次。

2、注意保暖腹部，多喝热水，或煮红糖姜茶，可增加血液循环，温暖子宫，缓解月经期间胃痛。

3、用少量的胡椒粉碾碎，在锅里放水煮沸，把碾碎的胡椒粉放进去，加入几片姜片，煮10分钟。倒进杯子里，放在温度下，趁热喝一杯。

4、五红汤，用枸杞、红糖、红枣、花生、红豆煮一碗糖水吃，促进血液循环，消除淤泥，中医说疼痛不通，胃痛喝后会缓解很多。

5、按摩对缓解月经和胃痛也非常有效，不需要特殊技术，非常简单，先搓手，搓手，然后手掌在腹部中间，顺时针方向慢慢按摩，直到按摩感觉腹部发热，有利于血液循环，缓解胃痛。

6、用热敷垫或热水袋热敷小腹到位。敷的时候不要直接放在皮肤上，直接放在衣服上，以免烫伤。

今天给大家介绍的是缓解痛经的六招。你已经知道如何缓解月经胃痛了吗？另外，缓解痛经后，可以洗个热水澡，然后睡觉。这样，缓解胃痛是非常有效的。如果真的疼，也可以适当服用止痛药，但最好去看医生，找出痛经的原因，这样才能对症治疗。