未婚男性 发生遗精不要太紧张

有些未婚男性因为对遗精缺乏了解，一旦发现晚上有遗精，就会坐立不安。那么，遗精是生理现象还是疾病的征兆呢？男性未婚遗精对身体有害吗？

遗精是一种无的射精活动。睡觉做梦时的遗精叫做梦遗精；清醒时的遗精叫滑精。俗话说:“满了就溢出来”。当总是产生并储存时，它们会通过遗精排出体外。遗精分为生理遗精和病理遗精。

未婚男青年遗精一般有两种情况：一种是生理性，这是正常现象，每月遗精1~3次，不能算病态。二是病理性，遗精次数较多，如梦中遗精，甚至在自然兴奋的情况下。原因一方面是由于长期或过度集中在性问题上，另一方面可能是由包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等疾病引起的，导致局部刺激。

每月l~遗精3次，属于生理性，一般无影响。然而，频繁的遗精往往使年轻人处于怀疑、紧张、担忧和害羞的心理状态。一些气质虚弱的年轻男性在梦后更加沉默、沮丧、不快乐、注意力不集中甚至失眠，因为他们无法正确理解，这影响了他们的工作、学习和健康。事实上，未婚青年遗精是一种常见现象，不必太担心，如果能掌握预防知识，就能完全控制病理遗精。

1、有长期的习惯，要下定决心戒掉。

2、养成良好的卫生习惯，专注于工作和学习，参加健康娱乐活动和体育锻炼，注意工作和休息的结合，早睡早起，不思考，不穿紧身衣或尼龙内衣。

3、不要看导致性刺激的低级下流读物，比如无聊小报、视频、黄色小说、性挑逗强烈的画面。

4、如遗精频繁，可配合中药治疗。