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今日资讯!郑州市治疗皮肤疾病的好医院【实时发布】排名一览表盘点!斑秃是一种自身产生的非疤痕性脱发，通常发生在身体有毛发的部位。局部皮肤正常，无任何症状。斑秃又称圆形脱发，俗称鬼剃头。头发会毫无征兆地成簇脱落。严重者会成片秃头，眉毛、睫毛也不能幸免。

斑秃如何护理?那么，斑秃怎么护理呢?

1、多吃蔬菜，避免便秘。一年四季都要坚持多吃五谷杂粮，多吃水果。如果蔬菜的摄入量减少，容易引起便秘，影响头发质量。得了痔疮也会加速头顶脱发。

2、保持乐观的心情，过度的思考和恐惧对斑秃患者的病情是非常不利的。脱发的治疗一定要坚持，这样可以减少斑秃复发的机会。中途停药很可能导致脱发症状再次出现。

3、日常作息要有规律，日常生活中尽量保持情绪稳定，避免烦躁和忧虑;同时，要保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

4、注意避免全身性疾病。这是因为很多全身性疾病都会导致斑秃。因此，当有全身性疾病时，应及时就医，以免加重病情，反复出现斑秃。补充维生素和微量元素。

提醒：斑秃患者养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间。

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