怎样才能摆脱外阴瘙痒

外阴瘙痒是所有女性不可避免的，只要是成年女性，或多或少会有一些外阴瘙痒症状，但严重程度不同，但许多患者不在乎，认为只是普通瘙痒，忍受过去，不是，外阴瘙痒是妇科炎症的主要表现，有点粗心可能导致妇科疾病。

如何摆脱外阴瘙痒的侵害：

一、月经卫生:注意月经卫生，月经期间经常换月经垫，经常清洗。

二、保持外阴清洁:保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

第三，避免滥用药物:避免乱用，滥用药物，避免抓挠和局部摩擦。点击免费咨询，在线与医生沟通！

4、应清淡，避免刺激性食物：外阴瘙痒饮食应注意调节胃肠功能。最好使用新鲜蔬菜和富含维生素的豆制品，避免吸烟、葡萄酒、胡椒、浓茶、咖啡等刺激性食物；保持大便畅通。

五、内衣宽松:穿宽松透气的棉质内衣，勤洗、勤换、勤晾干，保持外阴清洁干燥，保持卧具清洁卫生。