男性遗精保健方式是什么

核心提示: 不要把生理现象当成疾病，增加精神负担。成年人未婚或婚后1-2周内有遗精，遗精后无不适。这是一种生理现象。不要担心，背负思想负担，自找麻烦。

专家指出：遗精主要发生在青少年，但偶尔也有成人已婚男性遗精，需要注意的是，如果已婚男性遗精，大多数情况下是病理遗精，青少年遗精不同，需要区分正常遗精和病理遗精。此外，男性患者也应有一定的医疗保健措施，以下是遗精的医疗保健措施：

如何保健男性遗精？

（1）不要将生理现象视为疾病，增加精神负担。遗精发生在未婚或婚后1-2周。遗精后没有不适。这是一种生理现象。不要担心。背负思想负担，自找麻烦。

(2)生病后不要太紧张。遗精时不要半途而废，不要用手握住阴茎，不要让流出，以免败精储存精子宫，变成他病。遗精后不要感冒，更不要用冷水洗，防止寒邪乘虚而入。

(3)消除杂念。不要看书画、视频、电影、电视，戒掉。适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动，增强体质，陶冶情操。

（4）小心日常生活。少抽烟、酒、茶、咖啡、洋葱、大蒜等刺激性物品。不要用热水洗澡。睡觉时，你应该屈膝躺在一边。床上用品不应该太厚，内衣也不应该太紧。

(5)遗精发生后，应在医生的指导下进行相关检查，找出病因，及时治疗。

男性病理遗精主要是指在没有梦想的情况下发生的遗精，而病理遗精不仅出现在夜间，而且出现在白天。这种情况称为滑精，需要及时调理，可引起男性不育。