[心理科医院排名公开]合肥心理专科医院【十强口碑】合肥心理科医院[前十榜单]

你也有职场焦虑症吗？不要低估焦虑。如果焦虑不被重视，就会变成焦虑。焦虑的危害影响很大:
1.消极情绪会影响你周围的人。你的焦虑很容易感染你的同事、朋友或家人，他们已经生活了很长一段时间。
2.人们的健康可以被工作场所的焦虑“摧毁”。从情感体验的角度来看，焦虑总是会导致担忧、紧张、焦虑、恐惧、不快乐和其他全面的情感体验。此外，还会有明显的生理变化，如恐慌、血压升高、呼吸加速、皮肤苍白、失眠、尿频、腹泻等。如果长期积累，它肯定会降低健康水平。
3.心理反应：因为我们参加了测试，或者申请了一个无法获得的职位，我们可以意识到焦虑是如何影响我们的心理功能的。焦虑会降低效率，阻碍人际交往，抹去创新能力，麻木人格，影响记忆和思维能力。例如，学生会因焦虑而空白，艺术家会忘记台词。极度焦虑甚至会使人难以像成年人一样独自行为。
4.你在工作中的决策行为会受到不良影响。焦虑通常在面对选择时表现出否定。对于焦虑的人来说，他们通常对未知事物感到悲观，然后在决策中变得更加传统，危及正确的判断。
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