贵阳祛斑好的医院

　　得了黄褐斑的朋友面部上会有的迹象，这给爱美的女性朋友带来了诸多的烦恼。其实在饮食上加以调理，可减轻黄褐斑。那么，黄褐斑如何饮食治疗?有哪些注意事项呢?请看以下的详细介绍。

　　黄褐斑如何饮食治疗?

　　1、柠檬。

　　柠檬是抗斑的水果之一，其中含有的营养成分能防止皮肤色素的沉着，有减轻黄褐斑的功效。不过柠檬也不要吃太多，过多使用会损害牙齿健康。

　　2、牛奶。

　　牛奶对皮肤来说是很好的食品，它有延缓皮肤衰老，改善皮肤细胞的活性、使皮肤增加弹性、保持皮肤光泽白皙的作用，也是对抗黄褐斑的重要食物之一。

　　3、各种新鲜的蔬菜。

　　新鲜的蔬菜中都含有维生素c，它有消褪色素的作用，黄褐斑的主要形成原因就是色素沉着，所以这些蔬菜对去除黄褐斑很有效果，比如土豆、番茄、花菜、冬瓜等，它们不但对黄褐斑的病情有利还能美白皮肤。

　　4、白茯苓

　　所用材料：白茯苓12克，珍珠母15克，白菊花10克，白僵蚕15克，玫瑰花5克，丝瓜络10克，红枣10克;功效：白茯苓可以健脾运中，淡渗利湿;白僵蚕可以清热祛风，调和营卫。玫瑰花能疏肝理气，养血美容。珍珠母可以平肝宁心，清热解毒。白菊花能清热祛风，养肝悦颜;红枣能健脾和中，润肌泽肤。丝瓜络可以清热通络，和中舒肝;：将上述七味药用纱布包裹，放入锅中加适量水煮，连煎2次，取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。