孕前怎样的居室环境有助生个聪明健康娃

生活环境是人们休息和学习的地方。生活的大部分时间都是在生活环境中度过的。良好的生活环境可以减少母亲情绪的变化，有利于胎儿在母亲体内的发育。那么，父母在怀孕前应该准备什么样的卧室环境呢？

怀孕前应该准备什么样的卧室环境？

第一，房间要整齐干净

安静舒适，不拥挤，不黑暗，通风是最理想的家居环境。卧室最好保持一定的温度，即20℃～22℃。温度过高，使人头晕，精神不振，昏昏欲睡，或烦躁不安；温度过低，使人身体发冷，感冒。夏季可通风降温，也可使用电风扇，但电风扇不宜直接针对母亲，更不能长时间直接吹。冬季可采用暖气升温，也可采用电热风。但一定要注意用电热风加热，防止烫伤。

二、准妈妈日常生活安全

经常使用的物品应放在孕妇站立时可以方便地取出和放置的地方，清理床下和衣柜上的东西，调整厨房用品的位置。在准备怀孕之前，卧室最好不要装饰。如果装饰，最好装饰3～6个月后入住，否则容易引起流产或胎儿发育畸形。

三、解决阳光照射和室内保温问题

在没有阳光的房间里，孕妇和未来出生的婴儿不会受到阳光的照射，钙的吸收会受到影响，从而影响孕妇和儿童的骨骼发育。由于室内阴暗潮湿，也会增加产妇的产后疾病，如关节疾病。此外，婴儿经常浸泡在粪便和尿液中，如果在黑暗、潮湿和寒冷的条件下更换尿布，也会使婴儿容易患感冒和其他疾病。所以有必要保持足够的室内阳光。

如果住房条件不好，应尽可能解决室外高大树木对室内阳光的影响。同时擦洗玻璃窗，增加照明度。冬季住房应解决保温问题。具体方法是增加供暖设备，修理房屋。

四、卧室的颜色搭配

色彩会对人的心理产生明显的暗示作用。孕妇在不同的怀孕期间对不同的颜色有不同的感觉，你可以选择孕妇最喜欢的颜色来装饰卧室，这样孕妇就可以感到舒适。

假如觉得房间的布局比较单调，不妨用一些艺术品来装饰。如果房间小，东西多，让人感到拥挤和紧张，不妨用美丽宜人的风景图片和油画开阔视野，帮助准妈妈忘记紧张和疲劳，缓解烦恼和烦恼。此外，活泼可爱的娃娃有助于将准妈妈和胎儿之间的情感纽带联系起来。也可以用小生命给准妈卧室生活带来活力，比如在阳台上种植花草，饲养鱼虫，让卧室充满活力。

五、卧室的湿度也很重要