广东广州哪些医院治疗前列腺炎好 前列腺炎自我疗法4篇

广东广州哪些医院治疗前列腺炎好

前列腺炎是男性常见的疾病，患者会出现尿频、尿急、尿痛等不适症状，严重困扰患者的正常生活和工作。因此，一旦发现前列腺炎的存在，就需要积极的治疗，同时可以采取自我治疗来促进身体的康复。让我们来看看前列腺炎的自我治疗。

前列腺炎自我疗法4篇

1、自我治疗的生活。也许很多人认为前列腺炎不适合，但事实上，是可以的。有规律的可以缓解前列腺疾病，因为有规律的可以避免前列腺长期充血引起的炎症感染。在日常生活中，前列腺炎患者应适当放松，保持愉快的心情，不要久坐。

2、自我治疗的饮食。饮食要清淡，不要吃或少吃辛辣刺激性食物，多喝水，可以稀释尿液，减少高浓度尿液对前列腺的刺激，排出尿液中的细菌。可以多吃苹果、葡萄、猕猴桃等水果，有助于治疗前列腺炎。

3、自我疗法的运动。运动可以加速身体的血液循环，减少前列腺等局部充血，有助于缓解前列腺炎。然而，我们应该做一些温和的运动，如散步、慢跑、体操、广场舞等。剧烈运动会使前列腺充血和水肿，加重身体不适。因此，不宜进行骑自行车、摩托车、骑马、赛车等运动。

4、按摩自我疗法。患者仰卧，双手重叠在下丹田，左右旋转揉搓30次。力量要轻，不要太猛，速度也不要太快。从左到右轻轻按压脐带、小腹、耻骨联合上方，1-2秒，连续按压20次，压力轻，不要太用力，缓解前列腺肥大引起的尿潴留。仰卧，双脚屈膝，双手不能热后，用食指轻轻按摩会20次，早晚按摩一次。

以上是前列腺炎的自我治疗，前列腺炎患者可以学习，以很好地治疗前列腺炎，使身体尽快恢复健康。当你患有前列腺疾病时，你不需要禁欲，你可以有规律的，这对缓解前列腺疾病有很好的效果，但不要太频繁，频繁的也会加重身体的不适症状，只要适当的数量。