如何预防分娩过程中出现难产

有些孕妇在做产前检查时完全有自然分娩的条件，但由于各种原因难产，即使最终顺利分娩，过长的分娩过程也可能导致胎儿缺氧、脑瘫等疾病。今天，我将教准妈妈们如何避免分娩时难产。

1、避免胎儿过大或胎位异常，临产时保持充足的精力和体力，多了解孕期分娩过程，与医生配合，避免难产。

2、怀孕期间合理摄入营养，坚持适当的运动和活动，防止胎儿生长过快、过大、头部过硬。整个怀孕期间的体重增加应控制在12.5公斤左右。一旦怀孕过期，最好选择手术分娩，以免胎儿头骨过硬，可塑性降低，难以通过产道分娩。

3、如果胎儿在30周内仍然异常，如臀部或水平，则需要在医生的指导下采用胸膝卧位法进行矫正。每次15-20分钟，早晚各一次，一周后进行胎儿复查。胎儿矫正后，应坚持监测，以防止胎儿再次不正确。

4、临产症状出现后，要注意休息，坚持正常进食，以充足的精力和体力应对分娩。

5、怀孕期间参加分娩健康教育，多了解分娩过程和分娩时如何配合医生，做好充分的心理准备，分娩时不要惊慌，增加自然分娩的信心。

孕妇不认为怀孕只要正常的生活和工作，事实上，想防止难产，或者有很多知识要学习，我们不能放松啊！通常控制体重，做好怀孕检查，胎儿位置不正确及时纠正，学习分娩技能，确保产前心态平静，可以大大减少难产的发生哦！