男性遗精的护理方式有哪些
核心提示: 消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松愉快的情绪，消除杂念，清心寡欲，安静虚无，顺其自然，休养一段时间，可以缓解这种情况。
专家指出，男性遗精的护理也可以作为一种治疗方法存在，如精神和心理遗精。在这种情况下，只要遗精能以消除病因为基础，辅以一定的保健措施，基本上就能恢复。二是辅助治疗的作用。以下是男性遗精护理方法的具体介绍：
男性遗精的护理措施
1、注意心理健康和精神调节
消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松愉快的情绪，消除杂念，清心寡欲，安静虚无，顺其自然，休养一段时间，可以缓解这种情况。
2、对遗精有正确的认识
不要把生理现象当成疾病，增加精神负担。成年人未婚或婚后1-2周内有遗精，遗精后无不适。这是一种生理现象。不要担心，背负思想负担，自找麻烦。
3、注意外生殖器的清洁
不要以为遗精是低级下流的东西而感到尴尬。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗内衣，防止尿道发炎。
4、注意日常生活
衣服和裤子应该稍微宽松一点，晚上不要吃得太饱。睡觉前用温水洗脚，床上用品不应该太重，脚不应该盖得太暖和。养成侧卧睡眠的习惯。
5、控制，戒掉
特别是不要迷恋书刊和影视音像制品。逐步戒掉，减轻思想负担，逐步恢复心理。
6、多参加文体活动
培养各种业余兴趣爱好，适当参与体力劳动。正常对待男女沟通，不要神秘男女沟通。
7、生病后不要太紧张
不要中途忍受精子，不要用手握住阴茎，不要让流出，以免败精储存精子宫，生病。遗精后不要感冒，更不用说用冷水清洗了，以防止寒邪乘虚而入。
8、积极治疗导致造精的疾病
包皮过长应手术切除；养成良好的卫生习惯，经常清洁阴茎包皮，避免包皮垢积聚；包皮龟头炎应及时治疗。
临床遗精通常是指异常遗精。异常遗精是指每周遗精4次以上。严重患者每天会出现几次遗精。在这种情况下，应及时治疗，掌握一些保健方法，提高治果。
