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福州心理专科医院,福州市失眠医院和福州鼓楼医院的医生介绍了失眠的症状。睡眠对我们来说非常重要。如果我们有长期的资产,它会对我们的健康产生一定的影响。然而,许多人经常失眠,尤其是一些工作压力大的人,因为他们的一些精神压力大,他们的睡眠质量下降。
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失眠症状
1.睡眠感觉障碍
缺乏真正的睡眠感,虽然很多病人都能入睡,但是醒来后却坚信自己没有睡着,而同房的人或配偶却说他一直在打呼噜。
2.浅睡容易做梦
病人觉得自己睡不好。他们似乎整晚都在睡觉。他们一有动静就醒来。有些病人经常做噩梦,从可怕而激动的梦中醒来,紧张而心悸,脸色苍白,再也不敢入睡。
3.入睡困难
睡不着觉,病人很困,想睡觉,但躺在床上就是睡不着。他一遍又一遍地想着一些乱七八糟的事情,无法平静下来,睡眠时间明显减少。
4.恶性循环,无精打采
患者白天昏昏欲睡,无精打采,但晚上兴奋不眠,开会.上课打个盹,看电视靠在沙发上就睡着了,但是躺在床上又精神焕发,说什么都睡不着,造成恶性循环。
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