有哪些行为会导致男性阳痿

微量元素锌能促进精子的活性，防止精子过早解体，有利于与卵子结合，说明锌对生育能力有很大影响。硒也是人体不可缺少的微量元素，几乎都来自食物。

有很多男人，由于工作原因，需要和很多人社交，此时烟酒是必不可少的，问题必须回答网络专家指出，随着时间的推移，这部分男性会出现阳痿的症状，男性患者在这种情况下，应该学会拒绝，不要让他们的工作影响他们的健康。

对其它使男性阳痿的行为进行盘点：

穿紧身牛仔裤会导致男性阳痿

男性专家和泌尿学专家认为，紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，而且不利于精子的生存，因为它们不透气、不散热。睾丸温度通常低于体温3℃～4℃。

久骑赛车容易导致男性阳痿

赛车把手的高度低于座椅，重心向前倾斜，腰部弯曲增加。会阴睾丸和前列腺靠近坐垫。长期挤压后，会出现缺血、水肿和炎症，影响精子的产生和前列腺液和的正常分泌。因此，年轻男性不应长时间骑赛车，每天不应超过一小时。海绵套用于保护会阴垫。

缺锌缺硒饮食导致男性阳痿

微量元素锌可以促进精子的活性，防止精子过早解体，有利于与卵子结合。可以看出，锌对生育能力有很大的影响。硒也是人体不可缺少的微量元素，几乎都来自食物。日本医学研究人员观察了1000例男性不育症，发现37人中硒含量不足。因此，年轻男性不应偏食。他们应该注意多吃含锌和硒的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

此外，研究发现，厨房油烟中有74种化学物质会导致细胞突变和不孕，成为“家庭杀手”的新“犯罪证据”。他们发现，细胞染色体的突变率为0.54％，并有2.8％果蝇不育，表明其生殖系统受到明显破坏。