前列腺增生患者的自我按摩方法

患者俯卧位，分别作用于患者督脉和足太阳膀胱经的行走路线，分别采用分推或直推法～5分钟后，将上述经络的关键穴位交替揉捏，尤其是肾俞、膀胱俞、命门等穴位。，用手掌揉腰骶部，用双拇指揉八分钟左右。

前列腺增生是男性疾病中常见的疾病。由于现代生活方式，很容易给男性的生活和工作带来太大的压力。如果不及时调整，患者有很多机会发生这种或那种疾病。以下是前列腺增生患者生活中的自我按摩方法。

1.患者俯卧位，分别作用于患者督脉和足太阳膀胱经的行走路线，分别采用分推或直推法～5分钟后，将上述经络的关键穴位交替揉捏，尤其是肾俞、膀胱俞、命门等穴位。，用手掌揉腰骶部，用双拇指揉八分钟左右。

2.患者仰卧位，叠掌揉或扣脐揉小腹，多指揉腹直肌，手掌根部靠近耻骨上缘，左右轻轻揉搓，拇指或大鱼际从中线向两侧滑动，按压耻骨上缘，双拇指叠压揉搓曲骨穴及其诸穴约10分钟，单掌揉搓中极穴约10分钟。

三、压放气冲穴3～5次，压气冲孔时，双拇指由轻到重持续用力。当患者感到下腹部温暖时，双拇指边缘放开，患者自上而下感到热流感。

对于没有前列腺增生的男性，也可以尝试上述自我按摩方法，至少可以达到预防效果。应提醒前列腺增生患者，按摩只是一种辅助治疗方法，疾病发生后应进行治疗。