泸州哪家医院治疗前列腺炎好 简易手法按摩有效治疗前列腺炎
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研究证明,按摩前列腺对慢性前列腺疾病的治疗有显著的辅助作用。以下是患者日常自我按摩的几种简单按摩方法,可以使疾病尽快恢复。
简易手法按摩有效治疗前列腺炎
前列腺表按摩法:
按摩穴位可治疗老年性前列腺增生、前列腺炎等前列腺疾病。自己按摩可以站着或躺着做(不要坐着做),要求全身放松,用一只手的食指、中指和无名指按压关元(脐下3寸)、中极(脐下4寸)、曲骨(脐下5寸)有三个穴位,即无名指按曲骨,中指按中极,食指按关元,压力应先轻后重,使局部酸痛、肿胀、轻微疼痛。然后,做原位旋转按压,先向一个方向旋转1周左右(顺时针随意),1-2分钟(60-120周),再向另一个方向旋转按压1-2分钟,循序渐进,按压10-15分钟。最后,用手掌轻轻按摩1分钟,自觉舒适。
此外,全身还有一些穴位经常按摩,对慢性前列腺疾病的治疗也有很好的辅助作用。以下是三种穴位按摩方法:
1、体穴按摩
仰卧时,双手触摸腹部,用指尖按摩下腹部肾精走路区域,即从盲俞穴(腹部中部,脐部旁边0.5寸)到横骨穴(下腹部,脐部中下5寸,前中线旁边0.5寸)来回按摩,然后沿腹股沟向下绕阴器按摩50次。
坐着的时候,双手从腰部肾脏区域往下推到尾骶部,直到发烧;双手揉大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器械摩擦两脚涌泉穴,直到发烧。
以上法律每天早晚各做一次,每次不少于5分钟,必须长期坚持。
2、耳穴按摩
双耳耳面分布在身体其他部位的各种穴位和器官反射区。下班后或起床前揉捏前列腺、交感、尿道、肾脏、输尿管和膀胱反射区。每天不少于3次,每次不少于2分钟。
3、脚穴按摩:
人体的脚步也分布在身体的其他部位,有各种各样的穴位和器官反射区域。每天早晚摩擦前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺和直肠反射区域,每次约4分钟。
长期坚持穴位按摩,不仅有利于保健,还能促进慢性前列腺疾病的治愈。