黄山治疗痛经医院专家 女性痛经假你怎么看

黄山治疗痛经医院专家

【2016年9月3日 说到痛经，女人们总是有一种痛苦的表情。当他们想到自己的痛苦时，他们的男朋友只是说“多喝水”更悲伤吗？事实上，许多女性都患有痛经。即使痛经严重，一些上班族女性也经常不得不忍受在“那些日子”工作。事实上，很多人不知道早在1993年，女性就可以休痛经假。

女性痛经假你怎么看

1993年颁布的《女职工保健条例》指出，经医疗或妇幼保健机构确诊后，患有严重痛经和月经过多的女职工可在月经期间适当休假1至2天。2015年，广东省实施了《女职工劳动保护特别规定》（草案），在省法制办公室官方网站上征求公众意见，提出如果医疗机构证明女职工可以带薪休息一天“痛经假”，引起了许多“难以形容的痛苦”女性的广泛关注。痛经假确实有帮助，但痛经本质上应该得到最重视和解决，那么有什么方法可以缓解甚至摆脱月经痛呢？

痛经多由宫寒引起，暖宫是缓解痛经的王道。建议女性朋友可以从以下四个方面进行调理和预防。一，饮食。女性最好少吃生冷食物，即使在炎热的夏天，也不能贪吃冷饮、冰茶、冰淇淋等冷食。二、生活习惯。少穿短裙和低腰裤。冬天穿裙子时，最好穿厚袜子，防止脚下寒冷；下半身要少感冒，小腹、腰部、脚要保暖。三、每天多运动，动则生阳，需要通过运动来改善体质。四、精神调养。保持乐观，悲观或易怒会影响阳气的运转，导致宫寒。

痛经真的很容易实施吗？工作场所的竞争压力很大。20%的女性担心这种措施会加剧女性的就业困难，40%的女性不认为这会影响就业，而是担心政策不能很好地实施。无论是否有痛经假，痛经妇女都应努力适当休息，注意日常调理和预防，从根本上预防和控制痛经问题。