睾丸炎应该如何进行自我保健和预防

睾丸炎是男性中常见的疾病。许多男性朋友在提到睾丸炎时感叹不已。事实上，睾丸炎在日常生活中是可以有效预防的。只要我们能避免睾丸炎的发病因素。那么，睾丸炎应该如何进行自我保健和预防呢？

预防睾丸炎：目前普遍认为睾丸炎应在早期静脉中使用大量有效的抗生素来控制炎症，以减少化脓性睾丸炎和睾丸脓肿的发生，特别是应注意急性腮腺炎睾丸炎。急性腮腺炎睾丸炎双侧病变会导致精子活动不可逆转的损伤，甚至睾丸萎缩，导致男性不育。

睾丸炎保健：应多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素C等成分的摄入量，以提高身体的抗炎能力。少吃猪脚、鱼汤、羊肉等所谓的“头发”，以免引起炎症部位分泌物增加，睾丸炎进一步渗透和扩散，加重症状。注意不要吃辛辣刺激性食物，不要吸烟喝酒，不要长时间坐着，不要过度，不要经常等。

中年男性应该注意你的睾丸保养。睾丸保养是解决男性男性功能障碍的重要手段。男性可以在洗澡或睡觉前双手按摩睾丸，拇指轻轻按摩睾丸，逆时按摩10分钟，长期坚持将是有益的。如果按摩时发现异常疼痛，可能是睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。