定州治疗痛经哪家医院好 "鞣酸"会加重痛经

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女性来月经时，会出现各种不适症状，这也是女性难以形容的痛苦。生活中不适当的饮食习惯也会直接加重痛经的症状，尤其是含有单宁酸的食物。单宁酸食物会与体内的铁离子结合，阻碍身体对铁的吸收，从而加重痛经的症状，导致女性贫血。

"鞣酸"会加重痛经

第一种单宁酸食品是茶。该行业含有50%的单宁酸。茶越浓，铁分子的吸收能力就越低。月经期间不要喝茶，以免影响症状的加重。

第二种单宁酸食物是柿子，柿子中所含的单宁酸也会阻碍铁的结合，柿子很冷，会对子宫造成一定的刺激，但也会直接加重痛经。

第三种单宁酸食物是葡萄，葡萄是一种很冷的食物，也会加重痛经，也会影响消化，损害身体的阳气。

第四种单宁酸食物是李子，月经期间不能吃冷食，尤其是李子性凉，导致月经不调。

第五种单宁酸食物是山楂。山楂在中国有驯化鱼的作用。适量食用山楂可以缓解痛经和月经不调的症状，但山楂也含有这种酸。过量食用会导致缺铁。

第六种单宁酸食物是蓝莓。氯原酸是蓝莓中含量最高的，又称咖啡单宁酸，对人体有保健作用，但同时过量食用也会引起痛经。

石榴是第七种单宁食物，富含单宁物质，包括单宁酸和单宁，经期也会加重不适症状。

我们上面说的是单宁酸食物会直接加重女性痛经。月经期间，女性朋友一定要注意饮食的调整。最好不要吃我们上面提到的单宁酸食物，月经期间不要喝酒，更不要吃奶酪类食物，或者高脂肪食物和含的饮料，还包括高钠食物。