男人吃哪些蔬菜 可以避免前列腺增生

许多男性不知道如何预防生活中的前列腺增生，事实上，对于前列腺增生这种疾病。很容易预防，只要我们能养成良好的生活习惯，注意健康，就不会患上这种疾病。那么，哪些蔬菜男性可以吃来预防前列腺增生呢。

冬瓜味甘淡，性微寒，清热利水，解毒生津，利水养阴，特别适合前列腺增生患者。

南瓜味甘，性温，具有补脾利水、解毒杀虫等功能。可蒸或煮，特别适合脾虚、排尿不良的慢性前列腺增生患者。

黄瓜味甘，性寒，清热解渴，利水解毒。适用于前列腺增生、尿热红痛的人群。

丝瓜口感甘甜凉爽，具有清热凉血、化瘀解毒的功能。适用于湿热损伤脉络、尿血或血尿的人群。

苦瓜味甘寒，清热解毒，祛暑明目。现代医学研究发现，苦瓜具有增强免疫功能的作用，适合体虚前列腺增生患者，尤其是热毒患者。

水竹味甘，性寒，具有清热除烦、解毒利湿的作用，对小便不利，身体困重，心烦胸闷的人可食用。

洋葱味辛、甘、平，具有清热解毒、利尿的作用。洋葱中含有的挥发性硫化物可以维持男性体内激素的基本水平，防止尿道旁腺肥大，特别适合肥胖伴排尿不利，生食较好。