脊椎炎的饮食保健如何进行

脊柱炎又称竹节风，目前医学界对这种疾病没有满意的认识。主要发生在年轻人，早期表现为下腰疼痛，由于脊柱炎首先侵蚀骶髂关节，逐渐向上扩散，使脊柱韧带钙化，x线显示椎间隙消失，脊柱竹节变化，早期不易发现，晚期背痛加重，不能久坐，最终形成严重驼背，颈部直，不能直立。那么，如何进行脊椎炎的饮食保健呢？

脊柱炎的饮食疗法要遵循“辨证施治”的原则，多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。

以下是两种适合脊柱炎患者的食物：

1、辛辣食物：具有抗风湿祛寒邪的作用，如胡椒、葱、胡椒、大辽、茴香、大蒜等。现代药理研究证明，大蒜具有杀菌和抗病毒作用。适当饮食可以预防病毒感染和肠道感染。

2、豆类食品：大豆、黑豆、大豆等富含蛋白质和微量元素。它能促进肌肉、骨骼、关节和肌腱的新陈代谢，帮助修复损伤。可治疗以湿重为主的风湿性骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉挛缩或麻木不仁、关节肿胀疼痛、重度不适等风湿性疾病有较好的。黑豆，又称黑豆和冬豆，可以治疗风湿性疼痛。经验方面，用黑豆炒至半焦泡黄酒，有效治疗关节酸痛。