女性孕期坏情绪易发生产后抑郁
核心提示: 孕妇的心理非常复杂。如果她们没有为母亲做好充分的准备，仅仅因为意外怀孕和年龄的增长而怀孕，很容易聚集各方的压力，产生极大的情绪。
在女性怀孕的特殊时期，尤其是第一次为人父母的时候，很容易出现情感上的失落和矛盾。女性怀孕后，体内激素的变化很容易烦躁。如果准爸爸没有及时陪伴，女性往往会心情不好，这样会导致产后抑郁。
矛盾可能是婚姻情绪的延续
孕妇的心理非常复杂。如果她们没有做好做妈充分准备，只是因为意外怀孕和年怀孕，很容易让各方面的压力聚集在一起，产生很大的情绪。
因为怀孕后的妇女面临多重压力：职业发展是否会受到影响；婴儿是否健康，生产是否顺利；此外，婚姻关系（夫妻、婆媳关系等）也是一个巨大的压力来源。如果这些问题最初存在于怀孕前，他们的婚姻就会更加情绪化。
丈夫的陪伴是最重要的
不要认为怀孕会破坏夫妻关系。处理好也能增进夫妻之间的理解和感情。在这个过程中，丈夫对妻子的态度和关心是不可或缺的。丈夫下班后应该早点回家，多陪陪妻子。同时，更多的是为了妻子。例如，如果口味改变，帮助她找到美味的食物。如有身体不适，应及时送往医院，陪妻子散步，看绿色植物等，并将关怀落实到小处。
孕妇也要学会保持愉快的心情，可以多听舒缓的音乐，做些让自己心情愉快的事，适当做些运动等等。
可以求助于怀孕期间的心理咨询
如果孕妇的易怒和不愉快持续超过3周，这表明单纯依靠自己的力量无法帮助摆脱困境，建议寻求心理咨询。此外，还有一种怀孕期间的心理咨询，夫妻可以一起参与。在补习班上，男人会带一个大枕头来扮演孕妇的经历，通过这些方式让夫妻更了解彼此的困难。
产后抑郁症不仅对母亲有害，而且对婴儿的健康发育也不小，因此，产后抑郁症的预防工作应从怀孕开始，准父亲应从各个方面照母亲，避免情绪起起落落。有时间经常陪准妈妈去户外散步，运动会让人们感到舒适。
