前列腺增生患者该 怎样做好保健

前列腺增生是当今社会影响男性健康的主要顽疾。男性患前列腺增生后，泌尿系统会受到严重影响，导致患者无法正常排尿，需要及时到医院治疗。前列腺增生不仅需要及时治疗，平时还需要保健。那么前列腺增生有哪些保健方法呢？

1、从秋末到初春，天气变化无常，寒冷往往会加重病情。因此，患者必须注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。

二、绝对避免饮酒会使前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

3、少吃辛辣刺激性食物，不仅会导致充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

四、不能会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。因此，有尿一定要排尿。

五、不要过度劳累会消耗中气，中气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴留。

六、避免久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，造成排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。

7、适量饮用水不仅会导致脱水，而且不利于排尿对尿路的冲洗，还容易导致尿液浓缩，形成不溶石。因此，除了晚上适当减少饮用水外，以免睡后膀胱过度充盈，白天多喝水。