女性如何做好乳腺增生自检

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病。事实上，只要女性在日常生活中多加注意，经常进行自检，尽快发现异常，及时就医。许多女性朋友想知道如何进行自检。以下是主要介绍。 视觉：面对镜子，双手下垂，仔细观察两侧是否对称，是否有异常突起，皮肤和是否有凹陷或湿疹。 触摸：将左手提到头部后侧，用右手检查左，用手指腹部轻轻按压，感觉是否有肿块，从开始顺时针方向检查，逐渐向外约三到四圈，直到所有检查，用同样的方法检查右。 躺下：躺下，右肩放一个枕头，右手弯曲到头下，重复“触摸”方法，检查右。 拧:除外，还要检查腋窝是否有淋巴肿大，最后用拇指和食指拧，注意是否有异常分泌物。