重庆中德生殖医院收费标准-重庆治男科能用医保吗男人为何会勃起硬度不够?

重庆中德生殖医院收费标准-重庆治男科能用医保吗男人为何会勃起硬度不够?对于男性来说害怕的就是阴茎勃起硬度不够，这样会影响到的和谐度，甚至会让男性没有任何的尊严，只有找出原因之后对症治疗就能够缓解，接下来就来一起了解一下。

为何会勃起硬度不够?

1、心理或年龄因素：当工作和生活压力过大、抑郁以及精神状态不佳、夫妻之间的感情不和谐时，就容易影响到神经系统，在这种心理状态下性进行生活容易导致男性阴茎勃起功能不足。

随着年龄的增长，男性的性能力也会慢慢的衰弱，尤其是55岁之后性功能会慢慢地衰退，阴茎勃起硬度会不够。

2、过度或不良的生活习惯：过度的也会降低男性的和性功能，从而影响到身体健康。

另外，大量吸烟、嗜酒、长时间熬夜、睡眠不足、身体过度劳累以及暴饮暴食等不良的生活习惯也会影响阴茎硬度。

3、疾病影响：当男性朋友患有糖尿病、高血压、冠心病等疾病时，也会容易影响勃起硬度，因为这些疾病会破坏血管，影响阴茎的血流速度。

如何预防阳痿?

1、放松精神：在夫妻生活中出现阳痿早泄，男性朋友也不用太过担心。要知道通过专业治疗调理是可以解决的，因此，男性朋友正确对待阳痿是十分重要的。

2、积极锻炼：积极配合锻炼才能让身体素质越来越强，为了自我预防阳痿，男性们要积极进行锻炼，每天坚持合理锻炼有益自身。

3、适度为准：在方面还是要适度，让自身也有一段时间的休整。所以若是出现阳痿情况，男性朋友可以先停止夫妻生活一段时间，及时到专业医院检查诊治。

4、戒除烟酒：吸烟可以产生湿热痰浊，阻碍气血运行。酒精对整个神经系统有抑制作用，对性中枢的抑制也是有可能的。

5、锻炼PC：坚持锻炼PC肌，会增加阴茎的供血量，保证勃起硬度和时间，可尝试每天做“提肛运动”。先收缩，保持1秒钟后放松，然后再收缩再放松，交替进行。开始时每天做两组，每组20次，逐渐增加为每天两组，每组75次。