重庆治牛皮癣哪家医院好
民以食为天,饮食在每个人的生活中都是一个必不可少的部分,对银屑病病友来说也是如此,并且饮食对于银屑病病友来说有不同于其他人的意义存在。所以银屑病病友要在饮食方面多上心,有很多食物是银屑病病友的饮食大忌,像是辛辣、腥发的食物可能会导致银屑病的复发,影响治果。下面给大家介绍一下银屑病病友多吃什么食物对病情会有帮助。
1、银屑病以谷类食物为主,多样搭配,谷类食物是中国传统膳食的主体,不过,银屑病病友越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对银屑病的预防不利。所以,银屑病病友应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。此外,银屑病病友要注意粗细搭配,经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精,否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。
2、银屑病病友常吃豆类或其制品及奶类制品,豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。银屑病病友普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不仅可以补充以上营养,而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。奶类是天然钙质的极好来源,除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高。银屑病病友膳食中钙质普遍偏低,平均只达到推荐供给量的一半左右。因此,在饮食中应加大奶类制品的比例。
3、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量,鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质,有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸,可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富,还富含维生素B12、叶酸等。
银屑病病友虽然有很多食物不建议使用,也建议了很多多吃有益的食物,但是较重要的是要保持营养均衡,虽然这些有益的食物对我们治疗银屑病有帮助,但是人体还需要补充其他多元素的营养。希望以上内容能对您有所帮助,衷心的祝愿病友朋友们都能够早日康复!