重庆斑秃专业医院

重庆哪个医院治脱发比较好？脱发在生活中多见，指头发脱落的现象，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，进入退行期与新进入生长期的毛发无法处在动态平衡的状态，因此头发变得越来越少，对病友外在形象影响很大，那如何才能正确护理脱发？下面是重庆华肤皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、脱发病友不要经常染发，因为染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的分子，可以导致我们头发干燥、脆弱，很容易断掉，加重脱发现象。

2、对于头发要注意卫生，一般的洗头的间隔在2-4天以内。在洗头发的时候注意一边洗头发一边对头皮进行按摩，这样能很好的促进血液循环。

3、脱发病友平时要多吃坚果，应该注意多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等;多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等。

4、脱发病友要注意缓解自己的压力。脱发的日常护理是离不开解决病友自身的压力因素。很多脱发病友感觉有压力时，体内就会分泌更多的激素，导致更多的头发脱落。

5、吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

6、脱发病友尽量注意不要长时间的呆在电脑或电视前，如果是工作需要，要注意休息，保持充足的睡眠时间。