四川达州看白癜风是多少钱
常言道,药补不如食补,食疗往往在疾病的治疗中占据重要地位。但是,一味进补而不考虑均衡营养,可能会适得其反。尤其是对免疫力较低的白癜风病友来说,不合理的营养摄入,对病情康复极为不利,那么到底该注意什么呢?
早餐不宜吃太多高蛋白
虽然蛋白质对人体好处多多,但不可一味吃高蛋白食物,因为高蛋白的食物不太容易消化,吃太多高蛋白,血液就会集中于消化系统帮助消化高蛋白,造成血液流动变慢,大脑供氧不足,自然会反应慢,且容易打瞌睡。因此,早餐不要总是鸡蛋、牛奶而缺乏主食。
午餐丰盛,卵磷脂不可少
午餐要相对丰盛一些,肉类食物、蔬菜类食物,尽量翻新花样,因为夏季温度过高,可能没什么食欲,因此,菜色好看一些,有红有绿,看起来会想多吃一点。
晚餐清淡营养
通肠道,促睡眠,不宜吃太多。主食不必都是白米饭,也可以做点粗粮,不仅可以改善因为久坐少活动引起的便秘问题,还有助于睡眠。
另需注意:白癜风饮食四“不宜”
一、不宜多吃冷食。
特别是胃肠道功能欠佳的病友,冷食尽量少吃或不吃。
二、不宜用饮料代替白开水。
汽水、果汁、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质,这些物质会对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,增加肾脏负担。
三、不宜吃剩饭剩菜。
剩饭剩菜很容易被细菌污染,尽量不要吃,如吃也必须经过高温处理。
四、不宜多吃凉拌菜。
做凉拌菜时,一定要洗净,在开水中焯一下,用来切熟食的刀、板,要和切生食的分开。
温馨提醒:健康合理的饮食不但有利于我们的身体健康,同时还能辅助各种疾病的治疗,因此白癜风病友要多关心一下自己的饮食,但是单纯的靠饮食是不能治好白癜风的,还应及时进行正规治疗,这样才能尽快把白癜风疾病治好。