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牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，危害很大会给生活带来严重影响，让患者身心备受煎熬，因此需要早日进行治疗，争取让牛皮癣早日康复，不过在治疗期间牛皮癣瘙痒症状会让患者十分难受，那么要怎么做才可以缓解呢，下面就来跟大家讲讲。

牛皮癣要怎么缓解瘙痒感

1、牛皮癣患者要注意，抓挠皮肤不能减轻瘙痒，而且会对皮肤造成刺激，甚至引起同形反应，导致牛皮癣症状的加重，因此患者们要控制好双手，尽量不要用手抓挠皮肤。忍不住的时候可以轻轻用手拍打皮肤，可以一定程度减轻瘙痒症状。

2、牛皮癣患者尽量不要直接穿毛织品或化纤制品，因为这种材质的衣物对皮肤刺激比较大，容易造成病情的恶化，加剧瘙痒症状。因此在平时生活里，患者要选择穿宽大、松软的衣物，同时要适量涂抹润滑油膏，避免皮肤太过干燥，减轻瘙痒。

3、情绪激动、急躁，瘙痒感会更加强烈，所以在平时生活中，患者要调整好心态的调节，保持情绪的平稳、乐观，可以看看书、听听歌或是到户外走走，这都可以帮助自己调整情绪。此外患者在生活中也要做好饮食的调理，加强蔬菜水果的摄入，增强皮肤抵抗能力，这也是可以帮助自己缓解瘙痒的。

温馨提示：牛皮癣危害比较严重，因此大家在得病之后，不能自己盲目治疗，要到正规医院进行诊治，同时在生活中也要做好调理，养成健康的生活习惯，这样就可以加快牛皮癣康复，让自己早日恢复健康。