重庆白癜风治疗的医院哪家专业
重庆华肤皮肤病医院提醒病友注意这些。初伏已经来临,也就是热的天气来了,虽然白癜风没有严格的季节性变化,但是酷热的夏季,尤其是三伏天,需要注意的问题有很多,那么白癜风病友到底该注意哪些呢?
少吃热饮,盛夏更易热补
许多人以为在盛夏时节要减少热量,其实这是不对,在盛夏季节热补对身体有很大的好处,从中医上讲,大热天人的阳气外散,体内虚寒,冰冷食物的入肚更是“雪上加霜”。夏日养生,宜吃点热食。
不冲冷水澡
因为天气炎热,在出汗后很多人会喜欢洗冷水澡,这样是不好的,这是因为身体处于排汗的状态,洗冷水澡会使扩张的血管冷却收缩,这样反而不利于身体健康。
少吃油腻的食物,饮食要清淡
酸辣、香辣或煎炸、油炸食物确实能刺激食欲,但大热天这么吃可能会伤脾伤胃,导致食滞、便秘、口臭。所以饮食多以清淡为主。
不要湿着头发入睡
仗着夏天气温高,很多人洗完头没等头发底干就睡觉,很容易招湿气、头痛、感冒发烧。还有夏天雨多、天气热,很多人并不在意淋一淋,但这样很容易引寒邪入体。
没事要多动动
天气太热很多人都会懒得动,其实夏天适当的运动排汗,这对身体有很大的好处,如果天气太热,建议在清晨、傍晚进行运动,多以慢跑、散步等柔和为主的运动。
【重庆华肤皮肤病医院提醒病友注意这些。】温馨提示:天气炎热容易让人产生烦躁的情绪,交感神经变得兴奋,无法静下心来,记忆力变差或情绪低落,导致体液免疫紊乱影响黑色素的合成,加速白癜风的发展。为避免白癜风扩散,一定要加强治疗。