重庆治疗斑秃专业医院
夏天脱发严重的原因是什么?炎热的夏天来临时,脱发患者总是会发现一个问题,就是自己的脱发现象会变得更加严重了,事实上,夏天可以算是脱发的高峰期,所以在这个季节,脱发患者或有脱发迹象的人应该对此引起注意。那么,夏天脱发严重的原因是什么?具体如下所示:
代谢旺盛。调查显示,在较热的环境中,人体的新陈代谢会比较快,而头发作为身体的一部分也会受到一定的影响。所以,正常人在夏季,长发和掉发都会变快,如果头发总量基本平衡,就不用担心,但是如果掉得更快,就要引起注意。
头发容易出汗。夏天人容易出汗,头皮也一样。如果清洗不及时,可能会导致头皮堆积在各种排泄物中,堵塞毛囊,导致脱发。所以夏天要经常洗头。另外,由于夏天天气热,很多人喜欢运动后用冷水直接洗头降温,会对头皮造成过度刺激,对头发健康非常不利。
营养缺乏。夏季每个人的运动量一般都很大,如果此时营养不足,缺乏蛋白质,就有可能引起营养脱发。另外,营养不足也会使病毒乘虚而入,引起多种疾病,影响身体健康。
怎样缓解夏季脱发?
多吃高蛋白食品。蛋白质作为生成和营养头发所必需的重要物质,通常肉类食品含量较高,但由于夏季天气闷热,每个人都喜欢清淡食品,肉类食品的摄入量相对减少。如果人体蛋白质供应不足,头发很容易脱落。所以夏天要注意蛋白质的摄入,多吃含铁、钙、维生素A等对头发有滋养作用的食物。
避免阳光直接照射。毛发脱落与外界环境因素密切相关,夏季阳光强烈,紫外线会直接照射到头部,对头部皮肤产生很强的刺激,导致毛发脱落受损,因此在夏季,应避免阳光照射到头部,少在阳光下活动,外出时取防晒措施。
学会减压。脱发也与也与心理因素有关,特别是一些中青年男性压力大,平时要善于缓解自己的心理压力,保持心理愉悦,特别要注意保障睡眠时间,减少烟酒。
夏天脱发严重的原因是什么?了解夏季脱发的原因后,可以有针对性的预防。如果已经脱发,需要抓紧时间治疗,保持头发健康。当然,在选择正规医院治疗脱发的同时,患者朋友们也要谨遵医嘱,做到合理的预防和护理,避免疾病的再次发作。